10ti denní Vipassana meditace

Začala jsem cestovat, protože jsem se stále hledala. Dnes už vím, že před problémy nikdy neuteču a hlavně neuteču před sebou. K Vipassaně jsem se dostala úplně náhodou na jedné přednášce o Thajsku. Kdy nám pán co přednášel říkal, že v Thajsku je jisté meditační centrum, které mu změnilo život. Tak jsme začali pátrat a chtěli se tam při cestě po Thajsku na 10 dní zastavit. No nakonec nám to moc nezapadlo do plánu a hledali jsme alternativu. Našli jsme stránky www.dhamma.org. Organizace Dhamma má meditační centra po celém světě. Vyučuje se zde učení Buddhovo, které si uchovalo tradici  po 2500 let. Můžete být křesťan, muslim, buddhista i ateista a přesto jsem přijít meditovat. Od vašeho náboženství vás tato technika nijak neodrazuje, pouze vám ukazuje vaše naučené vzorce chování a učí vás je pomocí pozorování vlastního těla změnit.

 

Technika vás dostává z vlastního utrpení, do kterého jste se díky svojí nevědomé mysli dostali. Přítel Martin tento kurz absolvoval na Jávě v Indonésii a já jsem vyjela do Polska. Když jsme si sdělovali zážitky, zjistili jsme, že program a učení probíhal opravdu na obou místech úplně stejně.

Je jedno jestli vám je 18, nebo 60. Kromě dětí tam potkáte všechny věkové kategorie, ale dělají se i kurzy pro děti. Kapacita kurzu je kolem 100ti lidí (50/50). Musím uznat, že jsem hodně starších žen a mužů obdivovala, protože někdo byl i po operaci zad, kyčlí. A teď si představte, že 10 hodin denně sedíte v tureckém sedu a jen meditujete i bez hnutí (můžete, ale požádat i o židli). Ale když se chcete změnit, musíte něco zkousnout.

Potkala jsem zde primárně lidi z ČR a asi 10 lidí ze zahraničí (kurz byl česko/anglický). Nemusíte umět meditovat, vůbec nic vědět o technice, nauce,  být na spirituální vlně, dělat jógu, nemusíte znát vůbec nic, jen mít odhodlání změnit se.

KURZ JE ZDARMA – všechno jídlo, ubytování je hrazeno z peněz, které poskytli darem lidi, kteří už Vipassanu absolvovali. Proto když se stanete úspěšným studentem můžete darovat tolik peněz kolik uznáte za vhodné, aby i po vás mohli přijít jiní a učit se tuhle úžasnou techniku.

ROZVRH KURZU PO 10 DNÍ

Tvrdý rozvrh jsem se snažila opravdu dodržovat i když někdy to bylo hodně náročné psychicky i fyzicky.

4:00 Budíček
4:30-6:30 Meditujte v hale nebo ve svém pokoji
6:30-8:00 Přestávka na snídani
8:00-9:00 Skupinová meditace v hale
9:00-11:00 Meditujte v hale nebo ve svém pokoji podle instrukcí učitele
11:00-12:00 Přestávka na oběd
12:00-13:00 Odpočinek a rozhovory s učitelem
13:00-14:30 Meditujte v hale nebo ve svém pokoji
14:30-15:30 Skupinová meditace v hale
15:30-17:00 Meditujte v hale nebo ve svém pokoji podle instrukcí učitele
17:00-18:00 Přestávka na čaj
18:00-19:00 Skupinová meditace v hale
19:00-20:15 Rozprava Učitele v hale
20:15-21:00 Skupinová meditace v hale
21:00-21:30 Otázky na učitele v hale
21:30 Odchod na pokoje – zhasnutí světel

Pokud máte vážný zájem budovat své lepší já, vybudovat si upřímnou lásku a soucit k lidem, tak nad tím alespoň zamyslete, tohle vážně funguje.

NEVER TRY, NEVER KNOW