16 typů osobností – najdi sám sebe

V období kde jsem se stále hledala a snažila denně luštit v mých myšlenkách, pocitech, přemítala jsem nad tím, proč a jak jsem se chovala v jistých situacích. Na škole nás seznámili se sangvinikem, cholerikem, melancholikem a flegmatikem, ale myslím, že jste se stejně jako já nikdy nedokázali úplně ztotožnit s jedním typem. Jednou holčinou, …

Jak znovu oživit vyhaslé kamarádství?

Myslím, že nikdo nemůže říct, že za svůj život nikoho nezklamal, nebo nepokazil jedno přátelství. Pokud jste nějaké přátelé zklamali, nebo vyřadili ze svého života a nemáte s tím problém, ani na ně nepomyslíte, netrápí vás to, tak je to v pohodě. Jste prostě spokojeni tak jak jste a basta. Já sama jsem spoustu svých přátel zklamala, …

10ti denní Vipassana meditace

Začala jsem cestovat, protože jsem se stále hledala. Dnes už vím, že před problémy nikdy neuteču a hlavně neuteču před sebou. K Vipassaně jsem se dostala úplně náhodou na jedné přednášce o Thajsku. Kdy nám pán co přednášel říkal, že v Thajsku je jisté meditační centrum, které mu změnilo život. Tak jsme začali pátrat a …

Vytvořte si perfektní ranní rutinu

Ráno dělá den! Kolik z nás má ráno hektické, zaspala jsem, rychle připravit věci, jenom rychle prolítnu facebook, kde mám kafe, bože co mu v té koupelně tak trvá, kde je sakra ten autobus. A tímhle chcete začít den? Při cestování, ač se to zdá paradoxní jsem se naučila vstávat brzo, mohli jsme vstávat v …

Proč si pořídit nástěnku?

Já když něco tvořím, nebo plánuji mám všude hodně poznámek a potřebuji to vidět ve velkém. Velká nástěnka mi umožnila podívat se na věci s nadhledem. Nástěnka plní podobnou funkci jako diář, akorát na větší ploše. Ať už mám jakýkoliv problém, není nic jednodušího, než ho hodit na nástěnku, sepsat vše kolem problému a začít ho …

Vyčistěte emailovou schránku

Tak tohle bude oříšek. Neznám moc lidí, kteří mají čisto v emailu, ať v pracovním, tak v soukromém. Tisíce spamů, které se nám kupí a dennodenně přichází další. Denně do mailu chodím a denně mě to rozčiluje, rozhodla jsem se se svým nepořádkem zatočit. Nebylo to ale jen o tom označit a vymazat. To by …